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久坐腰痛 两个动作“激活”肌群
在一个地方久坐不起,时间一长，很可能出现下肢无力、腰酸背痛等现象。对此，康复科专家来支招。
处暑养生 如何应对“秋老虎”
处暑时节昼热夜凉，午后高温暴晒的天气就像老虎一样蛮横霸道，俗称“秋老虎”
它比吃糖更让人上瘾，比喝油更让...
当“糖”遇到“脂肪”，这类“糖+油”的糖油混合物不仅热量高，而且更容易让人“上瘾”，一吃就很难停下来...
假期结束踏归途，这份健康提示请...
春节假期即将结束，返程后应密切关注个人健康，克服节后综合征。返程后如出现发热、咳嗽等症状，根据病情及...
少吃盐、吃好盐、“慧”吃盐
每日摄入盐总量不超过5克，巧妙烹饪少用盐，看标签，选食品，少外卖，回家吃。
女演员突发疾病离世，年仅19岁...
目前医学还无法彻底治愈皮肌炎，但如果能够早期发现，并积极配合专业医生接受规范治疗，患者病情能得到控制...
腘绳肌的紧张可能是引发下背痛的...
下背痛是现代社会中非常普遍的问题，影响着各个年龄段的人们。据估计，约80%的成年人在其一生中至少会经...
“多喝热水”真的是为你好！一文...
喝热水除了能降低介水传染病的风险，还有什么好处呢？
越是久坐办公室的人，越容易罹患...
有人不禁会问，自己几乎天天在办公室里坐着，没干过什么体力活，腰椎间盘怎么还突出了呢?你可能想不到，越...
娃不碰电子产品就不会近视吗？
不给孩子看手机、玩iPad就能避免近视？除了严格控制电子产品的使用时间，还应避免让孩子长时间、近距离...